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Die Hitparade der Schlafstörer

schlafstoerer 

Platz 1: Stress, Konflikte und Ängste - bei über 95% der Betroffenen vorhanden...

Platz 2: Depressionen, negatives Denken und Schuldgefühle, 74%

Platz 3: Luft, überheizter oder zu kalter Raum, schlechte Luft, unbequemes Bett, 49%

Platz 4: Medikamente und Drogen (Koffein, Alkohol, Schlafmittel, Weckamine etc.), 37%

Platz 6: Lärm – das Gehör bleibt nämlich während des Schlafs aktiv und das Nervensystem registriert alle Geräusche, 10%